Hírek
2013. December 21. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Rostokban gazdag ételekkel elkerülheti a szívbetegségeket
Emelje ételeinek rosttartalmát, s így elkerülheti a szívbetegségeket. Már napi 7 gramm rost bevitele kimutatható jótékony egészségügyi hatásokkal bír - állítja egy új tanulmány, amelyről a Health Day számol be.
Bár sok vitát okoz a szénhidrátok és a gabonafélék elkerülése, a tanulmány azonban rávilágít a bennük található rostok jelentőségére, ami fontos szerepet játszik a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Angliai kutatók a vizsgálat során különböző típusú rostok bevitelének hatásait vizsgálták több országra kiterjedve Európában, az Egyesült Államokban, Japánban, Ausztráliában. Ennek során a teljes kiőrlésű gabonákban, valamint a hüvelyesekben, a gyümölcsökben és a zöldségekben megtalálható rostok hatásait vették szemügyre.
Megállapították, hogy minél több rostban gazdag ételt fogyasztott valaki, annál kisebb volt a kockázata a szívkoszorúér, illetve a kardiovaszkuláris betegségek kialakulására. Már napi 7 gramm rost bevitele is jótékony egészségügyi hatással volt a szervezetre.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Június 26. 09:35, szerda | Életmód
Zárt doboz nélkül, szájkosárral és pórázzal is lehet kutyákat vinni a balatoni vonatokon
Változott szerdától a kutyák szállítását érintő szabályozás a vonatokon: már zárt doboz nélkül, csupán szájkosár és póráz használatával is lehet velük utazni a balatoni InterCity és expresszjáratokon
2024. Június 25. 10:37, kedd | Életmód
Alan Walker 2025-ben Budapestre is eljön
A magyar fővárost is érinti Alan Walker most bejelentett jövő évi európai turnéja. A színpadon arcát félig eltakaró 26 éves norvég dj-producer 2025. március 12-én lép fel a Budapest Arénában.
2024. Június 21. 07:49, péntek | Életmód
Elhunyt Donald Sutherland kanadai színész
Elhunyt csütörtökön 88 éves korában Donald Sutherland Oscar-, Golden Globe- és Emmy-díjas kanadai színész Miami városában.
2024. Június 20. 16:40, csütörtök | Életmód
A legjobbak közé jutott egy tokaji aszú a ecanter World Wine Awards-on
Bekerült a mindössze ötven Best in Show bor közé a Gizella Pince 6 puttonyos 2019-es tokaji aszúja a világ egyik legtekintélyesebb borversenyeként számon tartott Decanter World Wine Awards (DWWA) idei kiadásán.