Városlista
2025. július 11, péntek - Nóra, Lili

Hírek

2011. November 21. 14:20, hétfő | Belföld
Forrás: mno.hu/MTI

Ritkábban, de többet esznek

Ritkábban, de többet esznek

A túlsúlyos felnőttek ritkábban esznek, mint normál testtömegű társaik, mégis több kalóriát vesznek magukhoz naponta, és fizikai aktivitásuk is kisebb – állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

A Journal of the American Dietetic Association című szakfolyóiratban ismertetett eredmények szerint a normál testsúlyú felnőttek – köztük azok is, akik megelőzően lefogytak, és sikeresen tartották súlyukat – többször ettek a nap folyamán.

Az Egyesült Államok lakosságának több mint 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, a napi étkezések száma és a fogyásra való képesség közötti kapcsolat mindeddig tisztázatlan volt – magyarázta Jessica Bachman kutatásvezető, a Marywoodi Egyetem munkatársa. Tanulmányához két nagyszabású, országos vizsgálat adatait elemezte csoportjával, az egyikben túlsúlyos emberek étkezési szokásait követték nyomon, a másikban pedig olyan emberekét, akik jelenleg normál testsúlyúak, ám ezt legalább 13,6 kilogramm fogyással érték el, és kisebb testsúlyukat minimum öt éve tartani is tudták.

A normál testsúlyú emberek a napi három főétkezés közé átlagosan legkevesebb két kisebb falatozást (tízórait, uzsonnát) iktattak be, míg a túlsúlyos emberek átlagosan alig több mint egy kisebb étkezést. A normál testsúlyúak ezzel együtt is átlagosan csak napi 1900 kalóriát vettek magukhoz, míg a túlsúlyosak több mint 2000 kalóriát.

A lefogyott és súlyukat tartani képes emberek fogyasztották a legkevesebb, átlagosan 1800 kalóriát naponta. Ugyanakkor ez utóbbi csoport tagjai mozogtak a legtöbbet, hetente legalább 3000 kalóriának megfelelő energiát égettek el valamilyen testedzéssel, miközben a normál testsúlyú emberek heti 2000 kalóriát, a túlsúlyos emberek pedig csak átlagosan 800 kalóriát.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Július 11. 09:12, péntek | Belföld

A Mondeléz átadta legnagyobb közép-kelet-európai napelemparkját Székesfehérváron

A Mondeléz International csütörtökön hivatalosan is átadta új napelemparkját székesfehérvári gyárának területén: a 2,3 millió dolláros beruházásból a cégcsoport legnagyobb közép-kelet-európai napelemparkja jött létre.

2025. Július 11. 09:11, péntek | Belföld

Agrometeorológia: országszerte mérséklődött az aszály, nagy területen meg is szűnt

A hét első felében hullott csapadék nyomán az aszály országszerte mérséklődött, nagy területen meg is szűnt, felfrissült a vegetáció - írta a HungaroMet Zrt. csütörtöki agrometeorológiai elemzésében.

2025. Július 11. 09:07, péntek | Belföld

Orbán Viktor: az Audi számunkra szívügy

Az Audi számunkra szívügy - jelentette ki Orbán Viktor miniszterelnök a német óriásvállalat győri járműgyárának csütörtöki termelésindító ünnepségén.

2025. Július 10. 11:00, csütörtök | Belföld

Kékszalag – Elrajtolt a tókerülő verseny mezőnye Balatonfüredről

Elrajtolt az 57. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj mezőnye Balatonfüredről csütörtökön 9 órakor.