Hírek
2014. Április 05. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mennyire káros a hátropogtatás?
Egy hosszú nap után sokan szükségét érzik a hátuk kiropogtatásának. De vajon ez mennyire tesz jót vagy rosszat a hátnak? Okozhat-e súlyos károkat? Kiderül a Fox News cikkéből.
Dr. Christopher Anselmi csontkovács szerint a hátropogtatás mindaddig nem tesz rosszat, amíg nem csinál belőle rendszert. Az ízületek ugyanis lágy szalagokból, inakból és egyéb finom szövetekből tevődnek össze, amelyek idővel elkopnak, elhasználódnak. Ezt a folyamatot gyorsítja fel többek között a ropogtatás is.
A ropogtatással járó hang bár ijesztő lehet, az nem jelent törést. Ízületeink folyadékot és olyan gázokat tartalmaznak, mint a nitrogén vagy a szén-dioxid. Amikor a folyadékot nyomás éri és erőt fejtünk ki vele, az ízületben lévő gáz ilyen roppanás-szerű hangot produkál.
A hátban lévő feszültség enyhítésére a szakember inkább a nyújtást javasolja, ami kevésbé terheli meg az izületeket.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 05. 07:55, péntek | Életmód
Több mint egymillió látogatóra számít az idén a Fővárosi Állat- és Növénykert
2024. Július 04. 08:10, csütörtök | Életmód
Retróhétvégét tart a MÁV-Volán-csoport a Balatonnál
A nosztalgiajárművek kedvelőit várja a MÁV-VOLÁN-csoport retrórendezvényén a Balatonnál szombaton és vasárnap.
2024. Július 04. 08:07, csütörtök | Életmód
Kutatás: a digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segíti a hiszti kezelését
A digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segít a kisgyerekek hisztijének kezelésében, hanem inkább súlyosbítják az érzelemszabályozási problémákat - derül ki egy magyar-kanadai friss kutatásból.