Hírek
2014. Április 18. 05:00, péntek |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Az elfelejtett vitamin - miért jó a K2?
Nincs olyan ember aki ne szeretne egészségesebb lenni, fiatalabbnak kinézni és tovább élni. Ehhez azonban tenni is kell. A vitaminok segítenek az egészség fenntartásában, az immunrendszer erősítésében. Míg a legtöbben ismerik az A, B, C, D vagy az E vitamint, kevesen tudnak az 'elfelejtett vitamin', a K2 jótékony hatásairól - írja a Fox News cikke.
A K2 vitamin segíti a véralvadást és hozzájárul a csontok egészségéhez azáltal, hogy segíti a kalcium beépülését mind a csontok kemény külső rétegébe, mind azok szivacsos, puha belső szöveteibe. Ezért a K vitamin hosszú távú hiánya a csontok gyengülésével jár.
A csontok megfelelő növekedése és az általános szív-és érrendszeri egészség érdekében az élet következő szakaszaiban van a leginkább szükség a K vitaminra:
- gyerek-és serdülőkorban
- nők és 40 év feletti férfiak számára
- idős korban
A K vitamin leginkább állati eredetű termékekben, húsokban, tojásban és sajtban található.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 05. 07:55, péntek | Életmód
Több mint egymillió látogatóra számít az idén a Fővárosi Állat- és Növénykert
2024. Július 04. 08:10, csütörtök | Életmód
Retróhétvégét tart a MÁV-Volán-csoport a Balatonnál
A nosztalgiajárművek kedvelőit várja a MÁV-VOLÁN-csoport retrórendezvényén a Balatonnál szombaton és vasárnap.
2024. Július 04. 08:07, csütörtök | Életmód
Kutatás: a digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segíti a hiszti kezelését
A digitális eszközök alkalmazása hosszú távon nem segít a kisgyerekek hisztijének kezelésében, hanem inkább súlyosbítják az érzelemszabályozási problémákat - derül ki egy magyar-kanadai friss kutatásból.